La cúrcuma es una planta herbácea perenne rizomatosa (Curcuma longa) de la familia del jengibre y se la conoce comúnmente como especia, reconocida durante mucho tiempo por sus propiedades medicinales. La curcumina (1,7-bis (4-hidroxi-3-metoxifenil) -1,6-heptadieno-3,5-Diona), también llamada diferuloilmetano, es el principal polifenol natural qu...

La coenzima Q10 es un miembro de la familia de compuestos de ubiquinonas solubles en grasa. Está presente en todas las células de nuestro cuerpo y está altamente concentrado, especialmente en las células del corazón, ya que este órgano juega el papel principal en el proceso de suministro de energía de nuestro cuerpo. La CoQ10 se requiere constan...

¿Está obteniendo lo que necesita? Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales porque cumplen cientos de funciones en el cuerpo. Existe una línea muy fina entre obtener una cantidad suficiente de estos nutrientes (lo cual es saludable) y obtener una cantidad excesiva (que puede terminar dañando). Seguir una dieta saludable sigue siend...